WordPress停用插件正常操作是在后台进行的，但是在WordPress后台未登录的情况下也是可以停用所有插件的，可以通过以下方法进行操作：
1、使用FTP访问网站文件：通过使用FTP客户端（如FileZilla），连接到你的WordPress网站的服务器。
2、定位到插件目录：在你的网站根目录中，进入wp-content文件夹，然后找到plugins文件夹。
3、重命名插件文件夹：将plugins文件夹重命名为其他名称，例如plugins_disabled。这将禁用所有插件，因为WordPress无法找到插件文件夹。
4、刷新网站：现在尝试访问你的WordPress网站，并确认所有插件都已停用。
这样做会暂时禁用所有插件，允许重新登录WordPress后台并进行必要的更改。请注意，一旦重新登录后台需要恢复插件文件夹的原始名称，以便插件可以正常工作。同时，如果只是想停用特定的插件而不是全部插件，可以直接重命名对应插件的文件夹来实现。